Yoga bei Tina

 gibt uns die wunderbare Möglichkeit, Kraft, Gelassenheit und positive Energie in uns zu finden. Jede Yogastunde besteht aus einer Anfangsentspannung, Atemübungen, dehnenden und kräftigenden Körperübungen (asanas) und einer Tiefenentspannung. Positives Denken und Meditation fließen in jede Stunde ein und helfen, unser Leben heilsamer zu gestalten.

 

Ich übe seit 1999 Yoga. Meine vierjährige Ausbildung an der YAMO (Yoga- Akademie-Münster-Osnabrück) beendete ich im November 2017 und bin seit dem anerkannte Yogalehrerin BDY/ EYU.

Meine Yogapraxis übe ich in der Traditionslinie von Sri T. Krishnamacharya, 

T. K. V. Desikachar, R. Sriram und A. Beßler. Die Yoga-Philosophie lehrte mich

Dr. E. Wolz-Gottwald.

 

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg. Den Ursprung dieses Weges findet man in altindischen Weisheits- und Lebenslehren. Diese sind nachzulesen in der Bhagavad-Gita, den Upanishaden und den Yoga-Sutras des Patañjali. Sie sind die Grundlage meines Verständnisses von Yoga.

 In meinen Kursen verbinde ich Hatha-Yoga-Techniken mit der Philosophie und orientiere mich sehr an den Bedürfnissen der Übenden.