Yogaspezial

Zweites Halbjahr 2019

 

Achtsame und  Gewaltfreie Kommunikation   

 

Alle die sich für Kommunikation und Beziehungen interessieren, sind an diesem Samstag herzlich eingeladen. Oft wünschen wir uns mehr innere Gelassenheit und Beziehungskompetenz, um wirksamer kommunizieren zu können. Ausschlaggebend hierfür sind neben klarer Ausdrucksfähigkeit vor allem Qualitäten emotionaler Intelligenz. Wir beschäftigen uns in diesem Zusammenhang mit den Grundlagen der 

Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg.

 

An diesem Tag begleitet uns Thomas Biele, ausgebildet auf der Grundlage der GfK von Dr. Carolin Länger und Andrea Lohmann.

 

 

Termin:           Samstag, 28. September 2019

 

Zeit:                10.00 – 16.00 Uhr

 

Investition:      150,- € (incl. Material, Getränken und Snack)


  

Chakren - feinstoffliche Energiewirbel

 

Möchtest Du mehr erfahren von diesen

unsichtbaren und gleichzeitig spürbaren Energiezentren? 

Im  Yoga ist eines der Ziele, Körper, Geist und Seele auf energetische Weise zu einer

Ganzheit zu führen. Dadurch beeinflussen wir den Energiezustand der Chakren. Du bist eingeladen mit uns auf eine kleine Chakren-Reise zu kommen. Dabei erfährst Du etwas über ihre Herkunft, Aufgaben und die verschiedenen Möglichkeiten mit den Chakren zu arbeiten.  

 

Zusammen mit Julia Rose, Yogalehrerin BDY/ EYU, Kinesiologin und mir, darfst Du energetisch reisen. 

 

 

Termine:         Samstag, 12. Oktober 2019

 

Zeiten:            10.00 – 16.00 Uhr

Investition:      je Termin 150,- € (incl. Material, Getränken und Snack) 


 

Yoga und Meditation  

  

Um erfolgreich  zu meditieren, musst du aufhören erfolgreich meditieren zu wollen…

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten der Meditationspraxis. Ein paar wirst Du an diesem Samstag kennenlernen. Wir tauchen ein in Theorie und Praxis. Wie kann ich meinen Körper auf die Meditation vorbereiten? Wann und wo finde ich einen guten Ort? Warum lohnt es sich zu meditieren? Was passiert währenddessen?

 

An diesem Tag gehen Thomas Biele und ich mit Dir in die Stille. 

 

Termin:            Samstag, 16. November 2019

 

Zeit:                 10.00 – 16.00 Uhr

 

Investition:      150,- € (incl. Material, Getränken und Mittagsimbiss) 


 

Gemeinsam Klang erleben 

 

Mantras sind heilige und heilsame Klänge, Silben, Wörter oder Sätze, die seit tausenden

von Jahren rezitiert oder gesungen werden.Dabei kommt es nicht auf eine schöne Stimme oder auf perfekte Töne an – sondern einzig auf die Hingabe an das Mantra und das Erfahren der verbindenden, heilsamen Energie, die  beim Singen entsteht. Wir beschränken uns dabei nicht auf Sanskrit-Mantras. Andere Traditionen und auch die sogenannte „weltliche“ Musik bieten wunderschöne Lieder, die den Geist beflügeln. Dazu erfährst Du etwas zum Hintergrund und eine Vorbereitung Deines Körpers.   

 

Einen gemeinsamen Klangraum bereiten Dir  Julia Rose, Yogalehrerin BDY/ EYU und Kinesiologin und ich.

 

Termin: Samstag, 14. Dezember 2019

 

Zeit:                10.00 – 16.00 Uhr

 

Investition:      150,- € (incl. Material, Getränken und Mittagsimbiss)

 

Anmeldung unter: Tinajungblut@gmx.net oder: 0157 83 49 65 79