Was sonst noch geht ...


 

Yogaspezial

Zweites Halbjahr 2019

 

Achtsame und  Gewaltfreie Kommunikation   

 

Alle die sich für Kommunikation und Beziehungen interessieren, sind an diesem Samstag herzlich eingeladen. Oft wünschen wir uns mehr innere Gelassenheit und Beziehungskompetenz, um wirksamer kommunizieren zu können. Ausschlaggebend hierfür sind neben klarer Ausdrucksfähigkeit vor allem Qualitäten emotionaler Intelligenz. Wir beschäftigen uns in diesem Zusammenhang mit den Grundlagen der 

Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg.

 An diesem Tag begleitet uns Thomas Biele, ausgebildet auf der Grundlage der GfK von Dr. Carolin Länger und Andrea Lohmann.

Termin:           Samstag, 28. September 2019

 Zeit:                10.00 – 16.00 Uhr

 Investition:      150,- € (incl. Material, Getränken und Snack)


  

Chakren - feinstoffliche Energiewirbel

 

Möchtest Du mehr erfahren von diesen

unsichtbaren und gleichzeitig spürbaren Energiezentren? 

Im  Yoga ist eines der Ziele, Körper, Geist und Seele auf energetische Weise zu einer

Ganzheit zu führen. Dadurch beeinflussen wir den Energiezustand der Chakren. Du bist eingeladen mit uns auf eine kleine Chakren-Reise zu kommen. Dabei erfährst Du etwas über ihre Herkunft, Aufgaben und die verschiedenen Möglichkeiten mit den Chakren zu arbeiten.  

Zusammen mit Julia Rose, Yogalehrerin BDY/ EYU, Kinesiologin und mir, darfst Du energetisch reisen. 

Termine:         Samstag, 12. Oktober 2019

Zeiten:            10.00 – 16.00 Uhr

Investition:      je Termin 150,- € (incl. Material, Getränken und Snack) 


 

Yoga und Meditation  

  

Um erfolgreich  zu meditieren, musst du aufhören erfolgreich meditieren zu wollen…

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten der Meditationspraxis. Ein paar wirst Du an diesem Samstag kennenlernen. Wir tauchen ein in Theorie und Praxis. Wie kann ich meinen Körper auf die Meditation vorbereiten? Wann und wo finde ich einen guten Ort? Warum lohnt es sich zu meditieren? Was passiert währenddessen?

An diesem Tag gehen Thomas Biele und ich mit Dir in die Stille. 

Termin:            Samstag, 16. November 2019

Zeit:                 10.00 – 16.00 Uhr

Investition:      150,- € (incl. Material, Getränken und Mittagsimbiss) 


 

Gemeinsam Klang erleben 

 

Mantras sind heilige und heilsame Klänge, Silben, Wörter oder Sätze, die seit tausenden

von Jahren rezitiert oder gesungen werden.Dabei kommt es nicht auf eine schöne Stimme oder auf perfekte Töne an – sondern einzig auf die Hingabe an das Mantra und das Erfahren der verbindenden, heilsamen Energie, die  beim Singen entsteht. Wir beschränken uns dabei nicht auf Sanskrit-Mantras. Andere Traditionen und auch die sogenannte „weltliche“ Musik bieten wunderschöne Lieder, die den Geist beflügeln. Dazu erfährst Du etwas zum Hintergrund und eine Vorbereitung Deines Körpers.   

Einen gemeinsamen Klangraum bereiten Dir  Julia Rose, Yogalehrerin BDY/ EYU und Kinesiologin und ich.

Termin: Samstag, 14. Dezember 2019

Zeit:                10.00 – 16.00 Uhr

Investition:      150,- € (incl. Material, Getränken und Mittagsimbiss)

 

 


                                               

 

                                       Raum für Begegnung

 

Herzliche Einladung in einen Raum der würdevollen Begegnung. Einen Raum den Du mitgestalten, erleben und genießen darfst.  Einen Yoga-Raum der für Gespräche, Vorträge, Austausch, Tanz, Meditation, Musik und auch für Yoga Platz bietet. In dem wir uns wertschätzend begegnen, uns gegenseitig inspirieren und ermutigen.

 

Das könnte z.B. bedeuten, einen Austausch über den Moment im letzten Urlaub der Dich am meisten berührt hat. Oder Du hörst Dir eine Geschichte an die ich vorlese und wir kommen darüber ins Gespräch. Vielleicht gibt es ein aktuelles Ereignis das unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht, z.B. die Eröffnung des „Unverpackt Ladens“. Wir

können von Deiner letzten Weiterbildung partizipieren, zusammen singen und immer können wir für eine Körper-, Atem- und / oder Meditationspraxis auf die Matte gehen.   

   

Wenn Du Lust hast, an diesem offenen Angebot teilzunehmen, bereite Dich auf alles und nichts vor. Ob bei Kräutertee oder Rotwein, im Yogaraum oder an der Feuertonne, alles ist möglich, wenn wir in Verbindung kommen.

 

Termine:

An fast jedem ersten Freitag im Monat ist der “Raum für Begegnung”  geöffnet:  

02.08.2019  (Sommerferien)                  

30.08.2019  (weil ich mich am 06.09. fortbilde)

04.10.2019  (nach dem Tag der dt. Einheit)

01.11.2019  (Allerheiligen)                           

06.12.2019 (Nikolaus)   

                                 

Wir treffen uns von 19.00 – ca. 20.30 Uhr.

 

Du kannst jemanden mitbringen oder alleine kommen. Eine Teilnahme ist unabhängig davon, ob Du bei mir Yoga übst. Du leistest den Kostenbeitrag, den Du leisten kannst und möchtest, diskret in die Schatzkiste. 

 

Die Anmeldung erfolgt unter:                       

0157/ 834 965 79 per SMS oder WhatsApp. 

 

Wer sich zuerst anmeldet hat einen Platz: Wenn voll, dann voll. Bis zu 9 Anmeldungen sind möglich. Weitere Angebote und Informationen findest Du unter:  yoga-bei-tina.de