Online-Yoga

Herzlich Willkommen bei meinem Yoga-Online-Angebot.

Du kannst die Onlinestunde jederzeit, spätestens bis Dienstag 20.00 Uhr buchen. Am darauf folgenden Mittwoch bekommst Du von mir den Link für die Stunde bis 19.00 Uhr als E-Mail zugesendet. Ab diesem Zeitpunkt steht Dir die Stunde für eine Woche zur Verfügung. Du kannst üben, wann und so oft Du möchtest.

Bitte sorge gut für Dich und spüre Deine Grenzen. Geh immer nur an sie heran und nicht darüber hinaus! Denke daran, dass Du eigenverantwortlich übst.

Eine rutschfeste Matte, eine Decke und eine Sitzgelegenheit (Stuhl/Hocker/ Yogakissen) sind Hilfsmittel die Dir das Üben erleichtern. Ich versuche den Materialaufwand so gering wie möglich zu halten, damit das Üben zu Hause gut gelingt. Bei Fragen und Wünschen bin ich gerne für Dich ansprechbar. Dein Beitrag sind 10 €. Schüler*innen und Studenten*innen üben für 5€. Über Rückmeldungen und Anregungen freue ich mich.

Ich wünsche Dir viel Freude und eine gute Zeit mit Dir auf der Matte.

Danke, dass ich Dich auf diese Weise begleiten darf. Namaste' Tina



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